Защо трябва да тренираме сутрин

Защо трябва да тренираме сутрин

Намирате ли си винаги причини, за да не тренирате? Работа по 8 часа, грижа за децата, за мъжа…?  А тичането по магазините по време на намаления не се брои за тренировка! В кръга на шегата, разбира се.  Даваме ви няколко причини, поради които е препоръчително да тренирате сутрин за по-добър тонус.    Повече свободно време през деня   Ако сте от тези, които тренират в обедна...
Прочетете още →
5 стъпки към самоусъвършенстването

5 стъпки към самоусъвършенстването

Много хора в днешно време искат да бъдат успешни, щастливи, да имат проспериращ бизнес и любящо семейство. Но, когато човек не може да достигне своите мечти, той започва да обвинява останалите и обстоятелствата, които са му „попречили“. Всъщност, човек иска ли да успее, той ще го направи, но първата крачка е да промени себе си. В тази статия ще ви представим 5 стъпки към самоусъвършенстването...
Прочетете още →
Децата, които са отглеждани предимно от бабите и дядовците си, са по-щастливи и по-спокойни

Децата, които са отглеждани предимно от бабите и дядовците си, са по-щастливи и по-спокойни

Помните ли ваканциите при баба и дядо? Безгрижно детство,  игри до късно и вкусни бабини гозби. Докато са малки, децата не осъзнават какво щастие е да са отглеждани от тези хора и това е доказано. Повечето възрастни хора изпитват безрезервна обич към внуците си и често комуникацията с тях е по-лесна, отколкото тази с родителите. Енергията на възрастните хора, когато детето е при тях, е п...
Прочетете още →
Детето ще запомни моментите, а не играчките

Детето ще запомни моментите, а не играчките

Нашата цел като родители е да научим децата си да бъдат пълноценни хора и да различават добро от зло.Но ежедневието ни, с всички си предизвикателства и трудности, рядко ни оставя възможност да се отдадем на тази най-важна наша мисия в живота. В стремежа си да им подсигурим нормален начин на живот, понякога превръщаме любовта си в играчки и предмети с преходна стойност. По този начин се опитва...
Прочетете още →
Универсални подаръци

Универсални подаръци

Чудите ли се какво да подарите на половинката? Вероятно идеите за следващия подарък вече да се изчерпали и имате нужда от малко помощ, за да ви дойде музата. Ето с какво може да изненадате любимите си хора за празника им:   Универсален подарък и за двата пола е екскурзия. Така вие също ще се възползвате от почивката. Това е чудесна възможност да прекарате повече време сами и да избягате ...
Прочетете още →